Une séance construite autour de toi
Je commence par comprendre ce que tu veux atteindre, ton expérience sportive et tes éventuelles contraintes. J’adapte ensuite les mouvements, l’intensité et la progression.
Pendant la séance, je corrige ta technique, je t’explique les exercices et je t’aide à trouver le bon niveau d’effort. Tu avances avec un cadre clair, sans te comparer aux autres.
Ce que comprend mon suivi
- Bilan de départ personnalisé
- Séances individuelles chez Rituel Sport Club
- Technique corrigée en direct
- Programme progressif
- Suivi et ajustements réguliers
Un cadre professionnel à Saint-Jorioz
Je réalise toutes mes séances individuelles chez Rituel Sport Club Annecy–Saint-Jorioz. La salle offre un environnement complet pour le renforcement, le cardio, la mobilité et la préparation physique.
Je choisis le matériel et les zones de travail selon ton objectif afin que chaque séance reste concrète, efficace et sécurisée. Les modalités d’accès sont précisées lors de notre premier échange.
Comment commencer ?
Le premier échange est offert. Je prends le temps de comprendre ton besoin, de vérifier mes disponibilités et de t’orienter vers le format le plus cohérent.