Coaching individuel
Je te retrouve chez Rituel Sport Club à Saint-Jorioz pour une séance personnalisée, structurée et progressive.
Voir le coaching individuelCoach sportive diplômée · Annecy
Ta coach sportive à Annecy pour des résultats qui durent.
Je t’accompagne avec des séances individuelles chez Rituel Sport Club à Saint-Jorioz ou avec un suivi en ligne, selon ton objectif et ton rythme.
Premier échange découverte offert · Réponse rapide
Un plan à ton rythmeProgressif, ajusté et suivi avec attention.
5,0/59 avis Google
100%personnalisé
RituelSport Club Saint-Jorioz
En ligneoù que tu sois
Choisir ton accompagnement
Un coaching qui s’adapte à ta vraie vie
J’adapte le format, les exercices et le rythme à ton niveau, tes disponibilités et ton objectif.
Perte de poids durable
Je t’aide à reprendre de bonnes habitudes et à construire une progression réaliste, sans méthode extrême.
Découvrir mon accompagnementCoaching en ligne
Je construis ton programme, je suis tes progrès et j’ajuste le plan pour te faire avancer où que tu sois.
Voir le coaching en lignePilates à Saint-Jorioz
Renforcer. Bouger. Se reconnecter à son corps.
Je te fais découvrir deux pratiques complémentaires : le Pilates sur tapis et le Pilates Reformer.
J’adapte chaque séance à ton niveau pour renforcer ton corps en profondeur, améliorer ta mobilité et développer ton contrôle.
- Pilates Mat accessible à tous les niveaux
- Pilates Reformer avec résistance ou assistance
- Précision, contrôle et progression
À propos
Je t’accompagne avec exigence et bienveillance
Je suis Jeanne, coach sportive diplômée près d’Annecy. Mon rôle est de te donner une direction claire, de sécuriser ta progression et de t’aider à rester régulier.
J’analyse ton niveau, tes contraintes, ton emploi du temps et ce que tu veux ressentir au quotidien. J’ajuste ensuite ton programme au fil de tes progrès.
- Un bilan initial et des objectifs atteignables
- Des séances adaptées à ton niveau
- Des ajustements réguliers
- Un suivi humain entre les séances
Ma méthode
Simple à comprendre. Solide à suivre.
Je construis chaque progression autour de trois étapes pour t’aider à avancer sans repartir de zéro.
Comprendre
J’analyse ton niveau, tes habitudes, tes contraintes et ton objectif.
Construire
Je prépare des séances progressives et des repères simples pour savoir quoi faire.
Ajuster
Je corrige et j’adapte le programme pour continuer à progresser.
Avis Google
Ce qu’ils disent de mon coaching
5,0/5 sur 9 avis publiés sur Google.
★★★★★
« Je recommande 👍 »Nolan B.Avis Google
★★★★★
« Jeanne est une super coach ! »Esteban C.Avis Google
★★★★★
« À l’écoute, dynamique, toujours souriante. »Daphnee D.Avis Google
★★★★★
« Une coach dévouée, attentive et très investie. »Cyndel G.Avis Google
Trois façons d’avancer
Choisis le cadre qui te correspond
Je t’explique le fonctionnement et les conditions après avoir compris ton besoin. Aucun engagement ne t’est proposé avant cet échange.
Coaching individuel
Des séances personnalisées chez Rituel Sport Club à Saint-Jorioz.
- Bilan de départ
- Séances adaptées à ton niveau
- Corrections en direct
- Progression ajustée
Pilates
Une pratique précise et progressive pour renforcer ton corps, ta mobilité et ton contrôle.
- Adapté à ton niveau
- Pilates sur tapis
- Pilates Reformer
- Séances chez Rituel
Coaching en ligne
Un programme personnalisé et un suivi régulier, où que tu sois.
- Programme sur mesure
- Bilans réguliers
- Ajustements selon tes progrès
- Échanges sur WhatsApp
Questions fréquentes
Tout savoir avant de commencer
Où ont lieu les séances individuelles ?
Je réalise toutes mes séances individuelles chez Rituel Sport Club Annecy–Saint-Jorioz.
Faut-il déjà être sportif pour commencer ?
Non. Je pars de ton niveau actuel, de tes contraintes et de ton historique pour construire une progression étape par étape.
Quels objectifs peux-tu accompagner ?
Je peux t’accompagner pour une remise en forme, une perte de poids, du renforcement musculaire, de la mobilité, une reprise du sport ou une préparation physique.
Comment se passe le premier rendez-vous ?
Je prends le temps de comprendre ton objectif, ton emploi du temps, tes habitudes et tes éventuelles contraintes. Je t’oriente ensuite vers la formule la plus cohérente.
Le coaching comprend-il des conseils alimentaires ?
Je peux partager des conseils généraux d’hygiène de vie, de récupération et d’organisation. Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou diététique lorsqu’il est nécessaire.
Prête ou prêt à retrouver ton rythme ?
Écris-moi pour parler de ton objectif et choisir l’accompagnement qui te correspond.